游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。

游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。

不同类型的游泳课程收费标准会有所不同，可咨询对应教练或中心。

游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。